Imagine, tu viens de passer un moment difficile. Tu as envie de Retirer ce poids qui te pèse sur la conscience. Tu parles, et maintenant que c’est fait. Deux choses t’arrivent.
D’une, un certain regret s’empare de toi, tu te dis, déjà c’est mal élevé. Se plaindre, c’est comme balancer ses déchets sur les autres.
Et. de deux, du moment ou tu évacues. Tu perds de l’énergie, résultats, ta motivation part en déclin.
Et là, tu te dis et si j’aurais gardé ça pour moi ?
Et c’est précisément ce que je vais t’expliquer dans ce poste.
*Quand tu évites de te plaindre tu as un atout en main.
Quand tu arrêtes de te plaindre. Tu vas économiser cette énergie (colère, frustration, déception) en charge émotionnelle, cette charge émotionnelle te sera comme un levier émotionnel, une motivation en plus pour atteindre tes objectifs.
Se plaindre ou pas possède un prix :
Se plaindre est un plaisir à court terme et un supplice à long terme.
Pour être plus clair.
Quand tu râles :
-Tu vas créer un environnement toxique et tu seras désagréable pour ton entourage.
– Tu auras l’impression d’avancer alors que tu fais du surplace.
Ne pas se plaindre et résister face à la tentation de parler est une souffrance à court terme, et une motivation à long terme.
Je vous donne des exemples :
– c’est désagréable de ressentir ces mêmes émotions bouillir au fond de toi sans les extraire.
– Quand tu penses à ses sentiments, tu feras le double de tes efforts pour ne plus te retrouver dans cette situation à l’avenir.
Ne pas se plaindre te permet de voltiger dans le ciel :
Tu peux voir comme un ballon si ça se dégonfle (tu te plains). Il ne peut pas voler, mais attention s’il explose.
Pour éviter que ça explose, et de diminuer la charge émotionnelle de façon naturelle :
Pour être dans la mode on va dire “Healthy Way de “se plaindre” :
-Se confier (Une personne de confiance)
-Journaling
-Thérapie
-Sport
-Dessin
Souviens-toi, quand il s’agit de se plaindre dans la vie, t’as deux choix, le faire ou pas le faire !
Laisser un commentaire